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Consejos de salud para la tercera edad

Al llegar a cierta edad se suele pensar que la salud decae, pero esto no tiene por qué ser así. Si nos cuidamos y abandonamos hábitos poco saludables podemos llegar a vivir mejor que durante años anteriores. Siguiendo estos sencillos consejos de salud evitaremos que la edad madura tenga consecuencias negativas.

Consejos para llevar una vida sana

Es posible que estés pensando en mejorar tu salud, perder unos kilos o simplemente, sentirte mejor. Para lograr estos objetivos no es necesario llevar a cabo un entrenamiento de alto rendimiento ni ser un profesional del deporte, basta con seguir algunos consejos para llevar una vida sana. Recuerda que para correr una maratón necesitas meses […]